Die speziell für krebserkrankte Menschen ausgebildete Lehrerin Silke Schwarz bietet Kurse im Franziskus-Hospital Harderberg der Niels-Stensen-Klinik und im Klinikum Osnabrück an.
Kurs: Yoga und Krebs
Ort: Franziskus-Hospital Harderberg, Georgsmarienhütte
Termin: montags: 17:00 Uhr – 18:00 Uhr
Kurs: Yoga für Frauen mit Krebserfahrung
Ort: Klinikum Osnabrück
Termin: ab 1. Juli 2026 mittwochs: 18:45 Uhr – 19:45 Uhr
Kosten: 10 Euro/Termin
Die Termine können flexibel gebucht und besucht werden
Information & Anmeldung:
Silke Schwarz
Telefon: 0170 6355779
E-Mail: SilkeSchwarz@yoga-4u.eu
Diese Praxis ist eine tolle Möglichkeit, Yoga zu praktizieren, ohne sich auf den Boden begeben zu müssen.
Stuhlyoga ist eine Form des Yoga, die im Stuhl sitzend oder stehend praktiziert werden kann. Es ist ideal für Menschen, die in ihrer Mobilität eingeschränkt sind. Menschen aller Altersgruppen und Fitnesslevels sind herzlich Willkommen.
Ort: Yoga mit und auf dem Stuhl
Yoga Vidya Osnabrück
Hannoversche Str. 52
49084 Osnabrück
Der Yogaraum befindet sich in der 2. Etage
Termine:
Acht Termine à 60 Minuten, dienstags von 11.30-12:30 Uhr
Nächste Kurse: Beginn 21. Juli 2026, Beginn 20. Oktober 2026
Kosten:
125 € pro Kursblock.
Dieser Kurs ist ein anerkannter Präventions-Kurs nach §20 und wird von den Krankenkassen bezuschusst.
Information & Anmeldung:
Information: Marina Kassens
Telefon: 0541 97048184
E-Mail: Osnabrueck@Yoga-Vidya.de
Anmeldung 21. Juli 2026: Yoga mit/auf dem Stuhl
Anmeldung 20. Oktober 2026: Yoga mit/auf dem Stuhl
Diese Form des Yoga bietet die Möglichkeit, in überwiegend liegenden Positionen mit Hilfe von Kissen, Decken und Bolstern (runde längliche Kissen) möglichst bequeme Positionen einzunehmen. Die weiche Bettung hilft, mögliche Spannungen im Körper loszulassen. Außerdem wirken diese Übungen beruhigend auf das Nervensystem und erlauben, sowohl Körper als auch Geist in einen Ruhezustand zu kommen. Die Positionen werden ca. 5 Minuten oder auch länger gehalten. Entspannungs-Yoga ist eine kleine Auszeit vom Alltag.
Ort:
Wird noch bekannt gegeben
Termine:
In Planung
Kosten:
Werden noch bekannt gegeben
Information & Anmeldung:
Dagmar Buck
Telefon: 0160/ 921 265 98
E-Mail: ruhevollyoga@t-online.de
In den Kursen lernen Sie die Grundprinzipien und –stellungen des Yoga, wohltuende Atemübungen und die Tiefenentspannung kennen. Yoga ist ein Weg, der uns in der Vielfalt seiner Übungsmöglichkeiten zu einer individuellen Lebenspraxis verhilft, in der wir mit mehr Freude und Aufmerksamkeit, gelassen und selbstbewusster unserem Alltag begegnen können.
Die Praxis des Übens im Hatha-Yoga lässt uns durchlässig für die heilsame Lebenskraft werden, die allem Sein zugrunde liegt und der Schlüssel zu unserer ganzheitlichen Gesundheit ist. Sie hilft uns Körper, Geist und Seele zu stärken, zu entspannen und zu revitalisieren.
Ort:
Benediktinerinnenkloster
Hasetorwall 22
49076 Osnabrück
Termine:
Krebsbetroffene, deren Angehörige und offene Gruppe
dienstags: 09:00 Uhr – 10:30 Uhr
donnerstags: 09:00 Uhr – 10:30 Uhr
Kosten: 15 Euro pro Doppelstunde (Erstattung über die Krankenkassen ist möglich)
Der Einstieg ist jederzeit möglich. Mitzubringen sind: eine Woll- oder Baumwolldecke, bequeme, natürliche Kleidung und warme Strümpfe.
Information & Anmeldung:
Psychosoziale Krebsberatungsstelle
Telefon: 0541 8007610
E-Mail: info@krebsstiftung.de