Yoga
Kursangebot
Ursula Hilmes Dipl. Yogalehrerin
Wanda Lingemann
Termin
| Tag | Anfang | Ende |
|---|---|---|
| Montags | 09:00 | 10:30 |
| Mittwochs | 09:00 | 10:30 |
In den Kursen lernen Sie die Grundprinzipien und –stellungen des Yoga,
wohltuende Atemübungen und die Tiefenentspan-nung kennen.
Yoga ist ein Weg, der uns in der Vielfalt seiner Übungsmöglich-keiten zu einer individuellen
Lebenspraxis verhilft, in der wir mit mehr Freude und Aufmerksamkeit, gelassen und selbstbewusster
unserem Alltag begegnen können.
Die Praxis des Übens im Hatha-Yoga lässt uns durchlässig für die heilsame Lebenskraft werden,
die allem Sein zugrunde liegt und der Schlüssel zu unserer ganzheitlichen Gesundheit ist.
Sie hilft uns Körper, Geist und Seele zu stärken, zu entspannen und zu revitalisieren.
Mitzubringen sind: eine Woll- oder Baumwolldecke, bequeme, natürliche Kleidung und warme Strümpfe.
Der Untericht findet statt im Benediktinerinnenkloster, Hasetorwall 22. Die Anmeldung erfolgt über die Krebsberatungsstelle.